宏林图书批发推荐：《幸福的方法》简介：你想学会获得幸福的方法吗？哈佛大学“最受欢迎的导师”和他“改变人生”的课程——积极心理绝对能做到！这是哈佛大学最受学生欢迎的课程，也是哈佛有史以来选课人数最多的课程。泰勒·本一沙哈尔博士用充满智慧的语言、科学实证的方法、自助成功的案例和巧妙创新的编排，让你现在就能把积极心理学应用到日常生活之中。当你开始用开放的心态阅读《幸福的方法》时，你就会感到人生更充实，身心更统一，当然，你就会更幸福。

身心灵健康的书最近出得很多。毕竟是哈佛第一排名的课程“积极心理学”，这本书是比较系统和全面的。许多书都只是写了为什么，写了危害，但没有解决办法。这本书里有很多小例子，不光说明了原因，还给出了解决方法。这点比较好。